青汁置き換えダイエット

青汁で健康的にダイエット

野菜
忙しい現代人に不足されがちと言われている緑黄色野菜。一般的な成人が1日当たりに必要とされている緑黄色野菜の摂取量は約350gと言われています。ほとんどの世代で不足となっているデータもあり、特に多忙な成人世代ではその傾向は顕著です。そこで今注目されているのが青汁です。青汁といえばマズイけど体に良いというイメージが定着していましたが、最近では青汁独特の苦みや青臭さは無く、とってもおいしく健康的な飲み物となっています。最近では健康食品としてだけではなく、ダイエットにも一定の効果があるとされとても話題です。特に食べたい欲求を我慢したくない人向けのダイエット法、置き換えダイエットでは青汁との相性が良いとされていて、とても効果的なダイエット法となっています。このサイトではそんな注目の青汁について特におすすめの青汁5選をご紹介いたします。

 

置き換えダイエットとは

置き換えダイエットとは1日の食事のうち1食もしくは2食を食事では無く別のダイエット食品に置き換えるダイエットのことで、常に食事制限をしたりするのが苦手な人向けのダイエット法となっています。1食を低カロリーのダイエット食品に置き換えることで食べたい物を我慢しなくて良いので置き換えダイエットを実践している人も増加傾向にあります。ダイエットの基本は長続きさせる事ですので、無理なく続けられるダイエット法として人気を博しています。また、最近では青汁を使った置き換えダイエットが流行していて、食物繊維やビタミンが豊富な青汁が今注目されています。置き換えダイエットとの相性がとてもよく、ダイエットの成功報告も多数あります。

 

置き換えダイエットのコツ

置き換えダイエットは一気に体重が落ちるというダイエット方法では無いので長く続けることが最も大切です。最初から無理して実践すると途中で挫折してしまう可能性も高くなります。最初は比較的我慢しやすい朝食から置き換えダイエットに挑戦して、慣れてくれば昼食や一番カロリーを摂取する晩御飯に置き換えていくことで効果的なダイエットになります。また過度なカロリー制限は行わない様にし、徐々に痩せていくことでリバウンドのしにくい体になっていきます。

 

ダイエットにも効果的な注目健康食品青汁について

青汁のイメージといえばとても苦くて飲みにくい、でも体にはとっても良いというイメージが定着していますね。けれどそれはかなり前の話で今の青汁はとても健康的でおいしくなっています。一般的にはケールや明日葉を使用していますが、その他古来伝承野菜の藍やフルーツ味の青汁などその種類も多く、その人に合った青汁が見つかると思います。現代人に不足がちな緑黄色野菜を手軽に取れることもあって今大流行のダイエットサポート食品となっています。

 

 

 

売れてる青汁5選

置き換えダイエットに相性バツグンの青汁。こちらでは今最も売れている厳選青汁5選をご紹介いたします。どれもおいしく栄養満点で辛いダイエットを体内からサポートしてくれます☆

 

【飲みごたえ野菜青汁】



合計30品目の新鮮野菜と健康食材を厳選配合。健康への想いを込めた青汁です。

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飲みごた野菜青汁のおすすめポイント

 

・成分へのこだわり
食材本来の力を総合的に発揮できるよう、緑黄色野菜、淡色野菜、伝統食材の30品目の配合にこだわっていて、さらにヒアルロン酸やローヤルゼリー等の美容に嬉しい成分も配合されています!まさに飲みごたえ抜群の青汁です!
・100%国産素材を使用
飲みごたえ野菜青汁は安心をお届けするため100%国産の素材を使用しています。また、収穫時期にもこだわりがあってすべての野菜を一番おいしい時期に収穫することで素材の良さを引き立たせています!

 

・おいしさへのこだわり
黒糖、きなこ、抹茶、米粉といった日本の和素材がふんだんに配合されていて青汁独特の青臭さをなくして、ほんのり甘い飲みやすい味に仕上がっています。

 

価格:お試し価格10包セット 1,080円(送料無料)

 

【飲みごたえ野菜青汁】の公式ホームページ

 

【藍の青汁】



古来伝承野菜の「藍」を配合した野菜不足の現代人の為の健康サポートドリンクです。

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藍の青汁のおすすめポイント

 

・藍の豊富な食物繊維で毎日どっさり
善玉菌を増やしてスッキリな毎日を送るために内側から綺麗にしてくれる食物繊維。藍には一般的な青汁によく使用されるケールなどと比べても食物繊維がとっても豊富で毎日どっさりすっきりな生活が送れます。

 

・すっきり感サポートに欠かせないミネラル(鉄分・亜鉛)も絶妙なバランスで維持。
毎日の健康維持に欠かせないミネラル成分。藍に含まれる鉄分や亜鉛は明日葉とくらべて最大5倍以上の含有量となっていて、外からしか補給が出来ない栄養素もしっかり補えます。

 

・優れたポリフェノールで若々しい毎日
サビを体から守ってくれて元気な毎日をサポートしてくれるポリフェノール。昨今注目されているブルーベリーよりも藍の方が含有量も多く、本当におすすめの健康食品です!

 

価格:毎月お届けコース 30袋1,800円(送料無料)

 

【藍の青汁】の公式ホームページ

 

【本搾り青汁ベーシック】



緑黄色野菜の摂取量は平均を大きく下回っている現代人の為に作られた1本で一日を補ってくれる健康青汁です。

 

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本搾り青汁ベーシックのおすすめポイント

 

・栄養満点!
1本飲むだけで一日分の必要な栄養素が摂取できてカルシウムの吸収を促進してくれる植物性ツイントースも配合されています。

 

続けやすいおいしさ
あのファンケルから発売されているということもあり口コミでも評判の高い飲みやすさで毎日続けやすくなっていてお子様への野菜不足にもピッタリです!

 

素材へのこだわり
こだわりのミネラル農法で高品質のケールを実現。もちろん着色料なども一切不使用で安心してお召し上がりいただけます!

 

価格:初回限定特別価格 合計20本 780円(送料無料)

 

【本搾り青汁ベーシック】公式ホームページ

 

 

【フレッシュフルーツ青汁】



青汁なのにおいしいフルーツ味の青汁

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フレッシュフルーツ青汁のおすすめポイント

 

・とにかくおいしい
苦くてマズイのイメージがあった青汁のイメージを一変させてしまうほどに美味しいフレッシュフルーツ青汁。ゴクゴク飲めて続けやすいお味となっています。

 

・栄養豊富
栄養の宝庫と呼ばれている大麦若葉を使用していて野菜嫌いの方でも手軽に補う事ができます。

 

・低カロリー
フルーツジュースみたいな味なのに1杯あたりのカロリーは約10キロカロリーと低カロリーでダイエットにもおすすめです!

 

価格;とくとくモニターコース 実質0円(無料)

 

【フレッシュフルーツ青汁】公式ホームページ

 

【活きた酵素と青汁】



生きた酵素が入った唯一の青汁で高生存乳酸菌をを配合した今までと一味違った青汁

 

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活きた酵素と青汁のおすすめポイント

 

・ダイエットにも効果的な酵素配合
青パパイヤから抽出された酵素が配合されていて脂肪が中々落ちない方へおすすめです。

 

・腸内環境を整えてくれる乳酸菌配合
植物性乳酸菌が配合されている為腸内環境を整えてくれるてとっても健康的に!

 

・国産青汁
栄養豊富な桑の葉を使用していて食物繊維やビタミンが豊富に含まれています。

 

価格:今だけ価格 500円(送料無料)

 

【活きた酵素と青汁】公式ホームページ